メンタル

女子力向上委員会

私は病院で看護師をしています。毎日、いろいろな入院患者さんと接しています。そんな中感じることは「いくつになっても女子は女子である。」ということです。隣のベッドの患者さん同士で仲良くお話しているのは、大体女性です。男性もお話はしていますが、…

虎と翼 新潟編 悲嘆と成長

死生学の第一人者のアルフォンス・デーケンは大切な人との死別によるショックを受けてから、立ちなおるまでを12段階のプロセスに分類しています。 1.精神的打撃と麻痺 2. 否認 3.パニック 4.怒りと不当惑 5.敵意と恨み 6.罪意識 7. 幻想形成と幻想 8.孤独感…

虎に翼 新潟編 親子の欠点継承

虎に翼の新潟編が始まりました。先週、寅子は優未に「良い子でいるように呪いをかけてごめんなさい。いいお母さんになるので新潟に一緒に来てください。」と謝罪しました。1人の人間としてだけではなく、親が子どもに謝罪することはとても意味のあることでした…

ヒヤリハットの重要性を考える

私は看護師です。以前いた職場のヒヤリハットについて最近ふと思い出しました。当時の職場は優しくて穏やかなスタッフか揃っていてとても居心地の良いところでした。もう時効なので、その時起きたヒヤリハットを振り返ってみたいと思います。内容は一部改変…

外食の時に子どもがおとなしくなる関わり

先日、娘と外食をしました。うちの娘が蕎麦屋のカツ丼が食べたいとリクエストがあり、蕎麦屋に行きました。とんかつ専門店ではなく、蕎麦屋のつゆをベースに味付けされている蕎麦屋のカツ丼が彼女のこだわりポイントです。今日はそこでの出来事です。 隣のテ…

虎に翼 家族システム論の視点から

家族システム理論では、家族を1つのシステムとみなし、その中に夫婦・親子・きょうだいといったサブシステムが存在します。 家族システムの特徴として ①家族は、複数の個人が相互に結びつき構成するシステムである。 ②サブシステムの構造化に応じて、勢力の…

子どもが学校へ行きたくない時の声かけ

子どもから現実逃避したくて「明日学校に行きたくない。」と言われたらどのように返事をするのがいいのでしょうか?休み明けや翌日のテストなど現実逃避から、学校へ行きたくないと思うことは誰にでもあることでしょう。大人でも仕事に行きたくない時があると…

思い立ったら吉日~すぐ行動しよう~

私は看護師として働いています。仕事の中で心理的支援をすることも多くあります。 3年ほど前、公認心理師試験の試験への受験基準を満たしていることがわかりました。受験準備のために現任者講習を受ける必要があります。そういった流れを知ったのは、受験の…

相手に受け入れてもらえる伝え方

コロナ禍で病院は面会制限が行われていました。5類になった去年の今頃も、まだ一部面会制限が残っていました。今年は完全に撤廃された初めての七夕です。もうすぐ七夕なので私がよく使っていて、好評だったお話しをお伝えします。 コロナ禍で面会が禁止とな…

自尊心が下がったわけ

私は1人でいるのが好きです。うちの娘との相性はわりと良いので、助かっています。 父はとても外向的で、場を盛り上げるのがとても上手な人です。父が宴会や集まりにいると、とても盛り上がるため大変重宝されていました。それでいろいろなところからお呼び…

おとなしい子の自己肯定感を高める関わり

以前の記事で75%の人が外向型人間であるとかかれていました。作者はアメリカ人なので日本では、もう少し内向型が多そうですが。また内向型と外向型のどちらの要素もバランスよく持ち合わせていたり、やや内向型とか、やや外向型と言い方も多いでしょう。 現…

たくさんお話し聞いてあげて

街中で赤ちゃん連れの親御さんがスマホに夢中になっている姿を見かけます。その姿を見るととても残念だなあと思います。 赤ちゃんは2~3か月頃から「あー。うー。」といったクーイングと呼ばれる声を出します。5ヶ月くらいからは「ばばば。ぶぶー。」と言った喃…

たくさんお話してあげて

うちの娘が赤ちゃんだった頃、小児科の看護師さんから「この子お話しするの大好きみたい。赤ちゃんで言葉なんて理解できないとは思わず、きちんと目を見てお話してあげて。」とアドバイスを頂きました。生後3ヶ月くらいの頃だったと思います。その看護師さんは…

内向型人間は勘違いされやすい

私は完全に内向的です。うちの娘は外向的と内向的要素をどちらも持ち合わ持っています。私の母も父も兄弟も、家族全員が外向的であると言う環境で育ちました。彼らは私の気質が理解できなかったようですし、私も理解されず悲しかったのを覚えています。 マテ…

ママ友は必要?

ママ友が必要か?いらないか?これは永遠のテーマだと思います。 結論から言えば私はママ友は作りませんでした。ママ友は作って当然と言う人もたくさんいますし、作らないと子どもがかわいそうと言う人もいます。でもそれは人それぞれでしょう。 作らなかっ…

お母さんのコンプレックス

うちの娘が保育園の年中さんの時に引っ越して来た女の子がいました。そのお母さんはとても疲れているように見えました。 家の近くでもたまに見かけます。挨拶を交わすとそそくさと立ち去って行きます。でもどこに住んでいるのか分かりませんでした。私もその…

抱っこの力

うちの娘が保育園に通っていた頃の話。朝登園をしてロッカーに荷物を片付けます。私がいよいよ出掛けようとする前にうちの娘をぎゅーっど抱きしめます。「じゃ、行って来るね。お利口さんで待っててね。」うちの娘はそのまま園庭に出ます。園庭は道に面してい…

親の背中を見て子は育つ

私は看護師をしています。中には生活保護の方もいらっしゃいます。いろいろな事情があると思いますが、生活保護で育った子どもがそのまま生活保護を受け続けている様子を見たことがあります。病気や様々な事情で働けなかった親御さんであっても子どもが、健…

親子の相性

子育てしていく上で、親子の相性で育てやすさが変わってくると思います。うちの場合、私と娘の相性はわりと良いと思っています。しかし、母と私とは相性は悪かったと思います。 母はテキパキ外向的タイプで、私はおっとりとぼーっとしていて、外に出るより、…

朝の子どもの起こし方

朝、いくら子どもを起こしても起きてこない。学校に遅刻するのではないかと気が気ではない。小さな頃はあんなに可愛かったのに、思春期ともなれば、1人で大きくなったかのように生意気でイライラする。 昔の自分を振り返ってみると、自分なりに「まだ、あと5…

生きた心地がしない

休日に職場から連絡があると、「何かやらかしたのかな?」とドキッとします。たいていは勤務の変更の連絡などたいしたことではありません。そうは言っても着信履歴を見て、折り返し電話をかける時は本当に生きた心地がしません。 最近若い子の中には、この連絡…

よそはよそ、うちはうち

「◯◯ちゃんちはいいな!それに比べてうちは!」そんなことを言った時、「よそはよそ、うちはうち!隣の芝生は青いって言うのよ。」と親から言われたことはありませんか? 今風に言えば、親ガチャでしょうか?「おまえんちはいいよな、親が医者でしょう?金もある…

みんなベストを尽くしている

佐藤家のようにうまくいったケースはほんのひとにぎり。うまくいかなくて、悩んでいる人の方がきっと多い。でも佐藤ママを見てしまうと、自分がいかにダメなのかと自責の念に駆られることもあるでしょう。 頭では分かっていても、心がついていかない。どうし…

佐藤ママはすごい

子ども4人全員を、東大理Ⅲに進学させた佐藤ママ! 彼女の書籍やYouTubeを視聴していると、子ども4人それぞれの個性を認めて、子育てしただけで、決して東大に入れようと育ててきたわけではないそうです。 毎日、やるべきことを積み重ねて勉強させた結果で…